셋업·스윙·루틴 한 번에 끝내기

같은 그립, 같은 서기, 같은 피니시. 이 세 가지 핵심이 방향과 거리를 잡습니다.

 

1. 셋업(준비 자세)

  ·   그립 힘: 10중 4~5(가볍게)

  ·   스탠스: 어깨너비, 발끝은 목표와 평행

  ·   공 위치: 중앙보다 반 공~한 공 왼쪽

 

2. 정렬(조준) 3단계

  ·   공 앞 30cm 작은 점 찾기

  ·   클럽페이스를 그 점에 맞추기

  ·   발·무릎·어깨를 목표와 평행으로

 

3. 스윙 리듬

  ·   “하-나(백) 둘(임팩트) 셋(피니시 멈춤)”

  ·   연습도, 실전도 같은 리듬

 

4. 스윙 동작 핵심

  ·   백스윙: 낮고 길게. 손목 일찍 꺾지 않기

  ·   임팩트: 공 뒤 1cm 잔디를 스치듯. 체중은 왼발로

  ·   피니시: 같은 높이에서 2초 버티기(배꼽이 목표)

 

5. 거리 조절(크기만 바꾸기)

  ·   짧게: 허리–허리

  ·   중간: 가슴–가슴

  ·   길게: 어깨–어깨

  ·   리듬은 항상 동일

 

6. 미스샷 빠른 해결

  ·   오른쪽으로 밀림: 어깨 열림 → 발끝 평행 먼저 맞추기

  ·   왼쪽 당김: 힘 과도 → 그립 힘 한 단계 낮추기

  ·   탑핑: 공이 너무 오른쪽 → 공을 반 공 왼쪽으로

 

7. 10초 루틴(예시)

  ·   목표 한 점 정하기

  ·   페이스 그 점에 맞추기

  ·   발 평행 만들기

  ·   그립 힘 확인

  ·   연습스윙 1회

  ·   바로 스윙

 

 

폼보다 반복입니다. 루틴을 정하여 같은 리듬으로 계속 쓰면, 방향과 거리가 안정되실거에요~